Cilt bakımı konusunda evde bakım çok önemlidir. Bu bakım içerisinde her gün yapmamız gerekenlerden biri de cilt temizliği,arındırma ve besleme işlemidir. Bunu bir sabah bir akşam yaparsak hatta ayda bir veya iki defa daha derinlemesine bakım yaparsak cildimizin faydasına olur.  Bunun için profosyonel çözümleri tercih etmeliyiz. 

Deriyi gerdirmek de önemli bir sağlık takviyesidir.  Güneş koruyucu özelliği olan bir nemlendirici, sürerek güne başlayabilirsiniz. Akşam eve geldiğimizde günün birikmiş kirlerini derinlemesine bir temizlikle yok edebiliriz. Unutmayın ki dışarıda üstümüze yapışmış tozlar, cildin en büyük düşmanıdır. Ve bizim bu düşmandan tez zamanda kurulmamız gerekiyor. Tabi cildinizi seviyorsanız. Sevmiyorsanız sorun teşkil etmiyor.

Gece yatarken ise yüzümüzü bir tonikle silip gece kremi sürebiliriz. Bu cildimize faydalı olacaktır. Aslında tüm bunların yanında size ilginç bir tavsiyemiz olacak. Cildi parlak ve temiz tutmanın diğer bir yolu da namaz kılmaktır. Sürekli abdest almak yüzü parlaklaştırıyor. Aynı şekilde vücudunuzun bir çok yeri temiz oluyor. Buda cilt bakımı demek. Dikkat ettiyseniz namazını aksatmayan insanların yüzleri bembeyazdır. Kusursuz bir temizlik görürsünüz. Bu temizliğin sırrı elbette kremler değildir. Sadece uzun soluklu temizlik döngüsüdür.

Cilt kırışıklığını doğal yöntemlerle önleme

Cilt kırışıklığını önlemek için a,b,c,d,e,f vitaminleri önemlidir. Bunun yanında demir, çinko,magnezyum,kobalt gibi madenlerin cilde önemli katkıları vardır. Bu madenler doğallık açısından en fazla katkıda bulabilecek unsurlardır. Zamanla cilt içerisinde azalmaya başlayan hiyalüronik asit içeren ürünler kullanılmalıdır.

Kullanılacak  kırışık önleyici kremler, hiyalüronik, lipolik, kojik,alfa hidroksi ve beta hidroksi asitleri içermeli. Bu nitelikteki ürünler tercih edilmelidir. Cilt kırışıklığını önlemek açısından oldukça önemlidir.

Kırışıklığı önleyen vitaminler

Hepimizin bildiği a,b,c,d,e vitaminleri cilt kırışıklığı için birebirdir.

A vitamini, hücre yapılanmalarına yardımcı olur.

B vitamini, sağlıklı sinir iletişiminin kurulmasına yardımcı olur. E vitaminide buna örnektir.

C Vitamini, bağışıklık sistemini düzenleyici özellik gösterir.

Bu vitaminleri muhakkak almamız gerekirken birde bu vitaminlere ilave olarak bazı elementleride almamız gerekiyor. Mesela Alfa lipoik asit, A vitamini esterleri, retinoid Q10 gibi vitamin ve antioksidanların alınması cilt yaşlanmasını geciktirir.  Yine de bunlar arasında a,b,c,d,e,f gibi vitaminlerin yeri büyüktür.